⚡ كرياتين مونوهيدرات – 300 غرام (دوريان ييتس)
Creatine Monohydrate Dorian Yates 300 g هو مكمل غذائي من الكرياتين أحادي الهيدرات النقي، مصمم لدعم قوة العضلات والقوة الانفجارية و القدرة على التحمل والتعافي أثناء المجهودات الشاقة.
يُعرف الكرياتين بأنه أحد أكثر المكونات دراسة في مجال التغذية الرياضية، فهو يساعد على تحسين الأداء أثناء التمارين قصيرة المدى وعالية الكثافة، كما يعزز استعادة العضلات بعد التمرين.
✅ المزايا الرئيسية
-
💪 يزيد من القوة العضلية الإجمالية
-
⚡ تحسين القوة والأداء
-
🔄 يعزز التعافي السريع للعضلات
-
🧬 كرياتين مونوهيدرات نقي وفعال
-
🚫 بدون سكر أو إضافات غير ضرورية
-
🏋️♂️ مثالية لتمارين كمال الأجسام ورفع الأثقال والتدريب المتقاطع
💪 لماذا تستخدم الكرياتين الميكرونيز؟
الكرياتين أحادي الهيدرات هو أحد المكملات الرياضية الأكثر دراسة واستخدامًا من أجل:
-
زيادة توليف ATP (الطاقة السريعة)
-
دعم القوة والقدرة
-
تأخير إجهاد العضلات
-
تحسين القدرة على العمل في السلاسل الثقيلة
🕒 نصائح الاستخدام
-
الجرعة الموصى بها: 3 إلى 5 غرامات يوميًا
-
أخذ 3 إلى 5 جرام في اليوم
-
امزج مع الماء أو مشروب البروتين
-
يمكن استخدامه يوميًا حتى في أيام الراحة
🎯 لمن؟
-
رياضيو كمال الأجسام واللياقة البدنية
-
رافعو الأثقال ورافعو الأوزان
-
رياضيو الرياضات الانفجارية (العدو السريع، الكروسفيت)
-
أي شخص يرغب في تحسين أدائه
⚠️ احتياطات
مكمل غذائي يستخدم في إطار نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. يحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.